Gente, demorei para escrever né?! É, eu sei. Estava um pouco deprê, sem motivação sabe?! Voltei a engordar, mas o melhor de tudo, não fiz nenhuma loucura!!!
Neste momento estou fazendo uma dieta, também não é maluquice, ela foi receitada por um ortopedista e é bem balanceada, rica em proteínas e para as mulheres de plantão é uma maravilha, por que, a proteína faz os cabelos ficar mais belos e resistentes, olha que beleza!
Mas eu não vim aqui falar só disso, encontrei um site maravilhoso que esclarece muito sobre dietas e contribui com pessoas que não assimilam bem o universo metabólico utilizando uma linguagem bem bacana.
Lá é possível encontrar bastantes sugestões de dietas, porém o site não se esgota nisso ele também dá dicas para manter uma vida saudável e isso é o mais importante.
Eu já estou na segunda semana da minha dieta e espero permanecer firme e forte até o fim. Ela tem duração de um mês e até o final deste, segundo-a rigorosamente a pessoa elimina até 7 quilos e além disso regula o seu organismo reeducando seus hábitos alimentares. Devo lembrar que isso não significa que a gente não possa mais comer uma pizza, por exemplo, mas comer com moderação e não ficar se empanturrando de besteiras!
Ah, falei tanto que nem coloquei o endereço do site, clica aê!
